ഉറക്കമൊരു നഷ്ടമല്ല. രാത്രിയിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങുന്നതുകൊണ്ടാണ് രാവിലെ ഉണർന്നെണീറ്റ് നവോന്മേഷത്തോടെ ജീവിതത്തെ നേരിടാൻ നമുക്കു കഴിയു ന്നത്. ഉറക്കം നമ്മെ പുനരുജ്ജീവിപ...
ദോഹ: ഇന്നു മുതൽ 90 ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിലും സൗജന്യ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് ലഭ്യമാകും. പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം, ഹമദ് മെഡിക്കൽ കോർപറേഷൻ (എച്ച്എംസി), പ്രാഥമികാരോഗ്യ പ...
കോഴിക്കോട്: നിലവിലുള്ള നിപ വൈറസ് സാഹചര്യവും കോഴിക്കോട് ജില്ല അധികാരികളുടെ നിര്ദേശങ്ങളും പരിഗണിച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ ഉടനടി നിയന്ത്രണങ്ങൾ പ്രാബല്യത്തിൽ വരുമ...
പാരാസെറ്റമോള് ഗുളികകളുടെ വിതരണം ബ്രിട്ടണില് നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് യുകെ സര്ക്കാര്. വ്യാപകമായി ഇത്തരം ഗുളികകള് വില്ക്കുന്നത് ആത്മഹത്യകളുടെ എണ്ണം വര്ധിപ്പിക...
നമ്മളിൽ അധികം പേരും ദിവസവും തെെര് കഴിക്കുന്നവരാണ്. തൈരിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 2, വിറ്റാമിൻ ബി 12, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈരിൽ...
ഇന്നത്തെ ആളുകളിൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമായ കാര്യമാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ചില പ്രതിവിധികളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പഴങ്ങൾ,നട്സ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്...
ഇന്ന് ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ആളുകൾ മരിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി ഹൃദ്രോഗം മാറി കഴിഞ്ഞു. പ്രത്യേകിച്ച് കൊവിഡ് വ്യാപനത്തിന് ശേഷം ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും ഹൃദ...
വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു വലിയ കലവറയാണ് കോളിഫ്ളവർ. ഇതില് സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, സെലേനിയം തുടങ്ങി ധാരാളം ധാതുക്കള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയോരോന്നും ഒരു വിധത്തിലല...
ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ നിരവധി ആളുകൾ വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. നമ്മൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സ്വാധീനിക്കുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. ശര...