[stock-market-ticker symbols="AAPL;MSFT;GOOG;HPQ;^SPX;^DJI;LSE:BAG" stockExchange="NYSENasdaq" width="100%" palette="financial-light"]
There are many benefits of eating dates in the morning

ഈന്തപ്പഴം രാവിലെ കഴിച്ചാലുണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ

ഈന്തപ്പഴം ബലപ്രദമായ ഭക്ഷണമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം! എന്നാൽ ഈ പഴത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ പൂർണമായ പ്രയോജനം ലഭിക്കാൻ, അതിരാവിലെ ഇവ കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കണം.

Continue reading

Pomegranate has many benefits

മാതളത്തിലുണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ

മാതളനാരങ്ങയിൽ ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. മാതളനാരങ്ങയിൽ 7 ഗ്രാം ഫൈബർ, 3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 30 ശതമാനം വിറ്റാമിൻ സി, 16 ശതമാനം ഫോളേറ്റ്, 12 ശതമാനം പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ...

Continue reading

health benefits of red spinach

ചുവന്ന ചീരയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പച്ചിലകൾ. പലതരം ഇല വർഗങ്ങളുണ്ട്. അവയിൽ ഒന്നാണ് ചുവന്ന ചീര. വിറ്റാമിൻ എ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ, വിറ്റാമിൻ ബി, കാൽസ്യം, പൊട്...

Continue reading

Bananas can be used for beauty

സൗന്ദര്യത്തിനായി വാഴപ്പഴം ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. വാഴപ്പഴം എല്ലാ വിധത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സാധാരണയായി നമ്മൾ വാഴപ്പഴം കഴിച്ച് തൊലി വലിച്ചെറിയാറാണ് പതിവ്. എന്നാൽ വാഴത്തോലിനു...

Continue reading

Water therapy to improve health and lose weight

ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വണ്ണം കുറക്കാനും വാട്ടർതെറാപ്പി

ആരോഗ്യത്തിന്റെ, ചര്‍മത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നവരാണ് ജപ്പാന്‍കാര്‍. പൊതുവേ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താന്‍ ജപ്പാന്‍കാര്‍ ഉപയോഗിയ്ക...

Continue reading