സിങ്ക് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷത്തിനും ചുമയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന അണുബാധയ്ക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി വിദഗ്ധർ പ...
അധികം ആളുകൾക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് ഉപ്പിട്ട സോഡ നാരങ്ങാ വെള്ളം. ശരീരത്തിന്ഉണര്വും ഉന്മേഷവും നല്കാനും നമ്മുടെ ക്ഷീണമകറ്റാനും മുന്നില് നില്ക്കുന്ന ഒ...
വെണ്ണയില് നിന്ന് തയ്യാറാക്കുന്ന നെയ്യിന് അനവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നെയ്യിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിന് എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിനുകൾ എളുപ്പത്തില് ദ...
അമിതമായ വിശപ്പ് പലപ്പോഴും അമിതഭാരത്തിലേയ്ക്കും കൊളസ്ട്രോള് പോലുള്ള മറ്റു പ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്കും വഴിതെളിയ്ക്കാറുണ്ട്. വിശപ്പ് തോന്നുമ്പോള് കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര...
മധുരം കഴിക്കാന് എല്ലാവര്ക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തെ തകര്ത്തുകളയുന്ന ഒന്നാണ്. പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗ...
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മുഖ്യപങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തെ ഊർജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന കോശങ്ങളിൽ നടക്കുന്ന വിവിധ രാസപ്രവർത്...
ദുബായ്: രണ്ട് ലക്ഷത്തിലധികം ആളുകള് അടുത്ത മാസം നടക്കുന്ന ദുബായ് റണ്ണില് പങ്കെടുക്കുമെന്നാണ് സംഘാടകര് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിന്റെ ഭാഗമായുളള ദുബാ...