ഇന്നത്തെ ആളുകളിൽ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമായ കാര്യമാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ചില പ്രതിവിധികളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പഴങ്ങൾ,നട്സ് തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത്.
ആപ്പിൾ: ആപ്പിളിൽ പെക്റ്റിൻ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനക്കേടിനുള്ള നല്ലൊരു മരുന്നാണിത്. കൂടാതെ, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഉലുവ: വയറ്റിൽ അൾസറിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു തരം ചീത്ത ബാക്ടീരിയ. ഈ അൾസർ തടയാൻ ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവ ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
Related News
സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കൂ, അറിയാം ഈ ഗുണങ്ങൾ
ഉപ്പിട്ട സോഡ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നവർ അറിയാൻ
ഓര്മശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാൻ നെയ്യ് കഴിക്കാം
ആരോഗ്യമേഖലയിൽ സ്വദേശിവൽകരണം ശക്തമാക്കി അബുദാബി
അമിതമായ വിശപ്പ് കുറക്കാൻ
അതിശ്രദ്ധ വേണം: ബോധവത്കരണവുമായി പൊതുജനാരോഗ്യ കേന്ദ്രം
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കാം
ഗർഭിണികൾക്കായി വാർഷിക ഫ്ലൂ എടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ച് എച്ച് എം സി.
മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചില വഴികൾ
ദുബായ് റൺ : രണ്ട് ലക്ഷത്തിലധികം ആളുകള് പങ്കെടുക്കും
ഉറക്കമൊരു നഷ്ടമല്ല; നന്നായി ഉറങ്ങാം
ഖത്തറില് ഫ്ലൂ സൗജന്യ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് ഇന്നുമുതൽ
കിവി: കിവികളിൽ നാരുകൾ കൂടുതലാണ്. ഇതോടൊപ്പം ആക്ടിനിഡിൻ എന്ന എൻസൈമും ഉണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വേഗത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വയറിളക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.
ആപ്രിക്കോട്ട്: ആപ്രിക്കോട്ടിൽ വൈറ്റമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ഭക്ഷണത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുന്നു. ദഹനക്കേട് കുറയ്ക്കുന്നു.
കൂടുതൽ വാർത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾ അറിയുന്നതിനായി മലയാളദേശം Whatsapp ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക https://chat.whatsapp.com/DYIe42DWaDnGyI9ObSyA1C
